美容・コスメ

いつもは、シャワー(5月2日のお題:バスタイムの過ごし方)

今の我が家のお風呂は、追い炊きができません。それと、外国で少し長く暮らしていたので、普段は、朝起きて一番にシャワーを浴びる生活になっています。朝一番のシャワーは、目がすっきり覚めるし、湯冷めをして風邪をひく心配もないので、なかなかいいものです。

ただ、山賀さんは夏の冷房が苦手です。冷房、ガンガンのデパートとか、電車とか。たぶん、昔勤めていた職場が、冷房ガンガンの部屋で、体を少しこわしたのが原因でしょう。

ところが、ヨーロッパで知ったのが、ハーバルバス。少し温めのお湯に、ハーブオイルを垂らして、ゆっくりつかるのです。ハーブの香りが気分をリラックスさせてくれるし、体もポカポカになります。

そこで、この山賀さんお勧めは、レモンバームのハーバルバス。レモンバームは、比較的簡単に育てることができるので、お庭やプランターに種まきをしてみましょう。夏の日差しで葉焼けをしないように管理すると、ぐんぐん育ちます。その葉っぱを、ガーゼの袋に入れてもいいし、とにかく、お風呂の中に入れてしまいます。爽やかなレモンの香りの中で、ゆっくりとつかると、冷房で冷え切ったからだが暖まります。

レモンバームは、ハーブティにしても美味しいですよ。

| | コメント (0) | トラックバック (0)